Sleep Meister – 睡眠サイクルアラーム Lite(無料)

スッキリ起きられないというアナタへ!

快適な目覚めをサポートする目覚ましアラームアプリです。
スマホに内蔵された加速度センサー(端末の動きの大きさを測定するセンサー)で寝ている人の動きを感知し、眠りの浅い時にアラームを鳴らしてくれます。

2016年2月には、ヘルスケア&フィットネスカテゴリでアプリランキング1位を獲得している人気のアプリです。
動画撮影時の対応OSはiOSのみでした。

ワンピーストレジャーコレクション

ただの目覚ましアプリではありません!

使い方はとても簡単です。
起きる時刻を設定して「STARTボタン」を押し、スマホを枕元に置くだけ!

あとはアプリがアナタの睡眠の状態を計測・解析して、設定した時刻の30分前からもっとも眠りの浅い(=快適に起きられる)タイミングを導き出し、アラーム音で起こしてくれるのです!

僕(ENNJU)も使ってみましたが、パチッと起きられる朝が増えました!
もともと寝起きはいい方だった気もしますが(笑)。

そのほか、

  • 睡眠分析
  • 睡眠サイクルの記録
  • Twitterへの自動ツイート
  • 寝言(物音)の録音機能
  • 入眠時に自動停止する音楽プレイヤー
  • 各種カスタマイズ

といった機能を搭載しています。

『寝言(物音)の録音機能』も使ってみましたが、思いっきり録音されていました(笑)。
加速度センサーって凄いですね~。

眠りの深さや質もチェック!

『睡眠分析』機能では睡眠の詳細な記録を見ることができます。

記事内の写真を見ていただくと分かるように

  • 就床時刻
  • 入眠時刻
  • 睡眠時間
  • 入眠潜時
  • 中途覚醒
  • 深い睡眠
  • 睡眠効果

といった項目を知ることができます。
上の写真のグラフは眠りの深さ、下の写真では眠りの質がグラフで表示されています。

2月30日の朝は『スヌーズ』を5回もしていたんですね…。
この日は寝起きが悪かったような気がします(笑)。

下の写真にある『行動メモ』はその日の行動をアラームをセットする前に残せる機能です。

  • アルコール
  • カフェイン
  • 運動
  • 食事
  • 喫煙
  • 入浴

各項目にチェックを入れるだけなので、とても簡単に行動記録が残せますよ。

ワンピーストレジャーコレクション

最近、スッキリと起きられないという方はぜひ使ってみてください!

また、このアプリで自分の眠りを検証してみることもオススメです。
毎日の睡眠を記録して、自分がよく眠れる条件を探すこともできると思いますよ!

このアプリには広告が表示されない有料版(120円)もあります。

『Sleep Meister(スリープマイスター)- 睡眠サイクルアラーム Lite』DATA

価格:無料
カテゴリ:ヘルスケア/フィットネス
対応OS: iOS 8.3以上
販売元:Nagoya Araki
リリース:2012年
公式Webサイト:http://www.amuate.com/sleepmeisterjp.html

詳しくは紹介動画をご覧ください!

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「アプリTV」で助手をつとめているヴァンダレイ

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